Questa sequenza è il risultato di anni di lavoro e di esperienze professionali distinte (medici, fisioterapisti, insegnanti di yoga, insegnanti di pilates, psicologi) che unendo le proprie conoscenze hanno sistematizzato un lavoro intenso che interagisce sul sistema corpo – mente, alla ricerca dell espressione e della manifestazione del’ essenza dell’individuo. Una pratica volta alla ricerca dello spazio e della libertà e non della perfezione e dell’equilibrio, attraverso un lavoro medico scientifico studiato accuratamente. Si consiglia a chi approccia allo yoga di provarla a praticare, sostenendo che è nella pratica che si hanno la risposte più esaustive e si sentono i cambiamenti. È consigliato portare un proprio tappetino per la pratica. A seguire a tutti i partecipanti verrà regalato una “borsa spesa” in cotone ecologico. Per informazioni: www.vitalayoga.it – 3348601003 – facebook – metodo vitalayoga