22 settembre 2017

Surf&Sup Training al Village con Point Break

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Village Fitness Club di Valcanneto e Point Break Fregene vi invitano a partecipare a una nuova e originale iniziativa.
Tutte le domeniche dalle 15.00 alle 18.00 è possibile allenarsi presso la piscina del Village a Valcanneto, a 10 minuti da Fregene con le seguenti attività.
Due sessioni da 50 minuti di sup–yoga–training con Denise Dellagiacoma per imparare a remare, a tenere l’equilibrio e a fare yoga sopra una tavola. Il gruppo sarà formato da max 10 persone per sessione e il costo è di 10 euro/persona.
Nuoto propedeutico al surf da onda con Luca Pacitto, per dare continuità al surf anche in inverno e soprattutto imparare bene quegli esercizi (come la remata e la duck dive) che in mare sono più difficoltosi sia per l’apprendimento che per chi insegna.
Con l’ausilio della go-pro, gli esercizi verranno filmati per rivedere poi bene i difetti di ognuno: nuoto in apnea, stile libero testa alta, vasche sott’acqua, resistenza, remata sulla tavola, tartaruga roll e duck dive.
Infine sono anche a disposizione due corsie per il nuoto libero.
Il costo è di 7 euro/persona.
Servono accappatoio, costume, ciabatte, cuffia e occhialetti.
L’appuntamento è fisso e si comincia domenica 18 ottobre presso il Village Fitness Club a Valcanneto in via Antonio Vivaldi, 1.

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